結論：マイプロテインは、コスパを重視し、味を楽しみながらプロテインを続けたい人に最適！
マイプロテインは安さと豊富なフレーバーが魅力のスポーツ栄養ブランドです。4年間利用して感じたポイントをもとに、初心者に向けてそのおすすめ理由や注意点、オススメする人とオススメしない人を解説します。これを読めば、マイプロテインがあなたに合っているかどうかわかるはず！
・プロテイン初心者でどこのプロテインを買えばいいのかわからいない人
・マイプロテインの購入を迷っている人
マイプロテインとは？
マイプロテインは、
- 創業：2004年、イギリス・マンチェスター
- 展開地域：約110カ国（2023年現在）
- 特徴：40種類以上のフレーバーと、高タンパク・低カロリー設計
ホエイプロテインの栄養素 1食あたり – 1 スクープ （30g）
※他のフレーバーの場合が異なる場合があります。
| 100gあたり | 1食あたり | ||
| エネルギー | 1613 kJ/381 kcal | 484 kJ/114 kcal | |
| 脂質 | 6.3 g | 1.9 g | |
| 飽和脂肪酸 | 3.8 g | 1.1 g | |
| 炭水化物 | 5.9 g | 1.8 g | |
| 糖類 | 5.0 g | 1.5 g | |
| タンパク質 | 75 g | 23 g | |
| 食塩相当量 | 0.46 g | 0.14 g | |
マイプロテインをおすすめする理由
定期的な割引セールでお得に購入可能
手頃な価格設定 にあります。通常、プロテインの相場は1kgあたり3,000〜5,000円ほどですが、マイプロテインの人気商品「Impactホエイプロテイン」は 1kg3,000円以下 で購入可能です。さらに、定期的に配布される 割引クーポン を活用することで、よりお得に手に入れることができます。
特に、クリスマスやゾロ目の日（例：2月22日、6月6日）などのイベント時には、サイト内のクーポンを使用することで 20～70％OFF といった大幅な割引が適用されることも珍しくありません。これらの低価格は、製造から販売までを自社で一貫して行う仕組みがあるからこそ実現できるものです。その結果、業界の平均価格を大きく下回るコストパフォーマンスが、消費者に直接還元されています。
セールは毎月行われているのでチェックしておきましょう。
豊富なフレーバー
40種類以上の味から選べるため、飽きることなく継続できる。初心者にも楽しみやすい！
味が豊富なため、 飽きずに続けられる のもポイントです。初めてプロテインを飲む方にとって、味は続ける上で重要な要素です。甘みの強さや後味が異なるので、いくつかのフレーバーを試して自分好みの味を見つける楽しさもあります。
また、1kg単位で購入することが多いプロテインですが、【お試し用】パックを利用すれば少量で試せるので、「初めて飲むけど口に合うか心配…」という人でも安心です。
高タンパク質含有率
プロテイン1杯（約30g）あたり、20g以上のタンパク質を摂取可能（80%以上の含有率）。
また、筋肉合成に欠かせない BCAA（分岐鎖アミノ酸） や必須アミノ酸が含まれているのもポイント。プロテイン初心者は「とにかくタンパク質を摂る」という意識になりがちですが、栄養バランスにも優れているので、単なるタンパク補給にとどまらず、 筋肉を成長させやすい体作り に貢献します。
低カロリー
ダイエット中の人や体脂肪を気にする人にも嬉しいのが、マイプロテインの低カロリー設計です。
1杯（約25g～30g）あたりのカロリーはわずか 約105kcal。一般的な食事やスナックと比べても非常に低く、 間食感覚で取り入れることが可能 です。
マイプロテインの懸念点
1. 発送までに時間がかかる
マイプロテインはイギリス発のブランドであり、製品の多くが海外から発送されます。そのため、日本で注文した場合、 商品が手元に届くまでに約2～3週間 かかることがあります。特に、セール期間中や物流が混雑する時期（例：年末年始）には、さらに時間がかかることも。
これにより、在庫が切れてしまうタイミングで急ぎで欲しい場合には不便を感じるかもしれません。そのため、余裕を持って注文することが大切です。また、急ぎの際には、国内代理店やAmazonなどで在庫がある場合を確認するとよいでしょう。
また、¥8500円以上購入しないと発送料が発生します。
頻繁にプロテインを使用する方は、常に1袋分のストックを持っておくと安心です。特にセール期間中にまとめ買いをしておくと、コスト面でもお得になります。
2. 品質に不安
過去に、一部の製品で 品質管理の問題 が指摘されたことがあります。例としては、虫が混入していたり、パッケージに問題があるといった報告です。これにより、SNSや口コミで一時的に不安が広がったこともありました。
ただし、マイプロテイン側もこれらの問題に対応し、 製造工程や品質管理を改善 したと発表しています。最近では、こういったトラブルの報告はほとんど見られません。しかし、品質や衛生面に敏感な人にとっては、まだ不安材料と感じるかもしれません。
3. ダマになりやすい
マイプロテインの一部のフレーバーや種類では、 水や牛乳でシェイクしても溶けにくく、ダマができやすい 場合があります。これにより、飲み心地に影響が出ることがあります。
対策
・最初に少量の水で溶かす
粉と水を少量ずつ混ぜてペースト状にしてから、残りの水を足すと均一に溶けやすくなります。
マイプロテインがおすすめな人・おすすめしない人
おすすめな人
安くプロテインを手に入れたい人
コスパ重視の方に最適です。定期的な割引セールやクーポンを利用することで、他社製品より圧倒的にお得に購入できます。初めてプロテインを購入する際、費用が気になる方でも気軽に試せる価格帯が魅力です。
いろいろな味を試したい人
マイプロテインは、40種類以上の豊富なフレーバーが揃っているため、「飽きずに続けたい」という方にピッタリです。定番の味からユニークなフレーバーまで取り揃えているので、気分や好みに合わせて選ぶ楽しさがあります。サンプルサイズも活用しながら、自分好みの味を見つけられます。
気軽にプロテインを始めたい初心者
プロテイン初心者にとって、まずは気軽に始められることが大切です。マイプロテインはコスパだけでなく、味の選択肢や購入のしやすさも含めて、初心者が安心して始められる条件を満たしています。低カロリーかつ高タンパク質で、トレーニングの効果を実感しやすい点もおすすめの理由です。
私は、単価が安くて味が豊富、しかも美味しいので、マイプロテインを続けられています。
おすすめしない人
品質やブランドイメージを重視する人
マイプロテインはコストパフォーマンスに優れている反面、品質やブランドイメージに敏感な人には合わない場合があります。過去に品質管理に関する問題が報告されたこともあり、絶対的な信頼を求める方にとっては不安を感じるかもしれません。特に、国産ブランドや高品質を謳うプロテインを求める人には、他の選択肢を検討することをおすすめします。
溶けやすさや手間のない使用感を求める人
マイプロテインの一部のフレーバーでは、シェイクしてもダマになりやすい場合があります。そのため、手間をかけずにすぐ飲める溶けやすさや滑らかな使用感を重視する人には、やや不向きと感じる可能性があります。
特に、プロテイン初心者で「毎回シェイカーをしっかり振るのは面倒」「ストレスなく飲みたい」と考える方には、他のプロテインを検討する方が快適かもしれません。
総括
マイプロテインは、 コスパ・味・栄養素 のバランスが取れたブランドで、特に初心者にぴったりです。品質に強いこだわりがない限り、多くの人が満足できるでしょう。
飲み続けるか不安な方は、【お試し用】パック使用もオススメです。
ぜひ、公式サイトやセール情報を活用して、お得に試してみてください！
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