その他 一人海外に行く前にやってよかった準備7つ
〜初めての一人海外旅行でも、不安を減らすコツ〜
生まれて初めて一人で海外に行くとなると、正直めちゃくちゃ不安ですよね。
「トラブルが起きたらどうしよう」「言葉通じなかったら詰むんじゃ…」自分も出発前は、そんなことばかり考えてい...
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筋トレ 内向型人間が初めて一人で海外行ってよかったこと5選
年末年始（12/28〜1/3）でタイに行ってきました。英語もほとんど話せない私が、一人で海外へ行くのは正直めちゃくちゃ怖かったです。
それでも今は、**心の底から「一人で行ってよかった」**と思っています。今日は、そんな自分が感じた...
筋トレ NAHAマラソンを走って感じたこと
― 日本一いいフルマラソンだと思った理由 ―
先日、NAHAマラソンに参加してきました。
正直に言うと、走る前は「完走できたらいいな」「楽しめたらそれでOK」そのくらいの気持ちでした。
でも、スタートして数キロ走...
筋トレ 仕事に追われながらも、自分を成長させたいあなたへ
仕事が忙しい日もあるし、帰ったら何もしたくない日もある。それでもランニング・筋トレ・勉強を続けたい。今より少しでも成長したい。
今回の記事は、そんな悩みを持つ人に向けた「忙しい社会人でも習慣を続けられた理由」をリアルにまとめたもの。...
筋トレ 【2025年版】初心者におすすめのプロテイン比較ランキング3選｜実際に飲んでわかった続けやすいプロテインを紹介！！
🏋️♂️ プロテイン選び、迷っていませんか？
プロテインって本当に種類が多くて、最初の1本を選ぶのが難しいですよね。僕も最初は「味」「値段」「口コミ」だけで選んで、何度も失敗しました。
特に初心者がつまずきやすいのがこの3つ...
筋トレ 松本マラソンを完走して気づいたこと。次は那覇マラソンで挑戦！
「42.195kmなんて自分に走れるのか…」初めてフルマラソンに挑戦した松本マラソンのスタートラインで、僕の頭の中は不安でいっぱいでした。
普段は2〜3kmを走る程度。30kmも40kmも未知の世界。正直、走る前は“完走なんて無理だ...
筋トレ ULTRA JAPAN初心者必見！3回目参戦で分かった楽しみ方・準備・帰りの注意点
3回目参戦！10周年を全力で楽しみました！！
こんにちは！僕は今年でULTRA JAPAN 3回目の参戦になります。2025年はついに10周年。せっかくなので、これまでの体験をもとに「初めて行く人向けに役立つ注意点と楽しみ方」をまと...
筋トレ 【体験談】Withで出会った彼女に4ヶ月で振られた話
出会いと交際
マッチングアプリ「With」で出会った彼女。30代前半の女性で、自分の理想をすべて備えていました。外見も声も性格も、どれを取っても好きになれる人で、付き合えたことが本当に嬉しかったです。
付き合いの4ヶ月...
筋トレ 内向型男子がWithで恋人できた話。筋トレが背中を押してくれた
内向型で、恋愛は「自分には縁がない」と思ってた
僕は昔から人見知りで、会話が得意じゃないタイプでした。初対面の人と話すと緊張するし、「この場にいていいのかな」と不安になることもよくありました。
「恋愛できる人って、コミュ力が高...
筋トレ 内向型でも楽しめた！WDJフェス(6/28〜29)参戦レポ｜服装・持ち物・楽しみ方まとめ
「WDJのフェス行ってきました！めちゃくちゃ楽しかった…！」
普段はジム通いや読書、1人の時間を大切にしている僕ですが、EDMフェスだけは別。今回はWDJフェスに参加してきたので、その感想や準備してよかったこと、反省点までまとめます...