筋トレやフィットネスを続ける上で、サプリメントやプロテインの摂取は欠かせませんよね。
しかし、帰省や旅行の際にこれらを持ち運ぶのは意外と大変です。「どうやって持っていこう？」と悩んだことがある方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、そんな悩みを解消するために、手軽に持ち運べる便利なアイテムを３つご紹介します！これさえあれば、いつでもどこでもトレーニングの成果をしっかりサポートできますよ。
・サプリメント＆プロテインの持ち運びに困っている方
サプリメント＆プロテインを持ち運ぶ重要性
トレーニングを続ける上で、サプリメントやプロテインの摂取は欠かせませんが、旅行や帰省時には持ち運びが難しく、習慣を続けにくくなります。しかし、これらをしっかり携帯することで、短期間の旅行中でもトレーニング成果を維持できます。
持ち運びやすいアイテムを活用すれば、どんな状況でも効果的に栄養補給ができるため、トレーニングを休まず続けるための重要なポイントとなります。
サプリメント＆プロテインを持ち運びのポイント
サプリメントやプロテインを持ち運ぶ際には、以下のポイントを押さえると便利で安全です。
- 軽量性: 荷物が重くならないよう、軽量なアイテムを選びましょう。負担を軽減できます。
- 密閉性: 湿気や空気を防ぐために、しっかり密閉できるものを選ぶと安心です。
- 携帯性: バッグに収まりやすいサイズや形状のアイテムを選ぶと、持ち運びが楽になります。
- 耐久性: 長く使える頑丈な素材のアイテムを選びましょう。
おすすめアイテム3選
プロテインストレージ 3層 カラビナ付き 小分け サプリメントケース パウダーケース 3個セット 国内メーカー
特徴
・各ケースにはプロテイン60gまで入れることが可能
・密閉がしっかりしている
・容器はそれぞれ取り外せるのでトレーニングや予定に応じて1つや2つに分けられる
短所
・各ケースが独立していないこと
アマゾンレビュー
・旅行などの際にも便利硬いとかバリとかはなかった
・カラビナが付いているので持ち運びがしやすいです。
作りもしっかりしているので、ちゃっちい感じもなく問題なく使えています。
こんな人にオススメ
小分けケースが欲しいと思った初心者向け
匠彩 プロテイン ケース 着脱漏斗と各段フタ付サプリケース サプリメントケース 持ち運び 小分け携帯
特徴
・各ケースに独立蓋がついている
・プロテイン 60gまで可能
短所
・漏斗の部分が大きいため漏れる可能性がある
アマゾンレビュー
・ペットボトルの水にいれて使おうとしましたが大量にこぼれました。
本製品の口の方がペットボトルの口より大きいので外側の隙間からめちゃくちゃこぼれます。
・作りがしっかりしていてカバンの中に入れていてもバラバラになったりせず、安心して利用できます。
こんな人にオススメ
各ケースに独立蓋がついているものを探している人向け
FIGO プロテインケース サプリメントケース ポリプロピレン 持ち運び携帯 サプリメント用容器 小分け漏斗 粉末 着脱漏斗付きサプリケース 食洗機対応
特徴
・密閉がしっかりしている
・容器はそれぞれ取り外せるのでトレーニングや予定に応じて1つや2つに分けられる
・上記二つに比べて容量が大きい
短所
・独立蓋がついていない
アマゾンレビュー
・自分の想像よりかなり大きかった。出張とかで持って行くつもりだったけど、デカすぎて無理。
・ペットボトルに入れる際に使えるものを探しておりこちらを購入しましたが持ち運びもしやすく使い勝手が良いです
こんな人にオススメ
容量が大きめサイズを探している人
荷物を減らしたい人向け
味の素 アミノバイタル アミノプロテイン カシス味 30本入パウチ アミノ酸 BCAA EAA ホエイプロテイ シェイカー不要 計量不要 携帯性
特徴
・シェイカーがいらないため荷物が減る
こんな人にオススメ
シェイカーを持ち運びたくない人や荷物を減らした人
総括
ここまで紹介した持ち運びアイテムのポイントを押さえておけば、どんな環境でもサプリメントやプロテインを効果的に摂取でき、トレーニングの成果を維持することができます。軽量性や携帯性、密閉性を考慮したアイテムを選ぶことで、荷物が多い時でも負担を最小限に抑えつつ、安心して栄養補給が可能です。これらのアイテムを活用して、旅行や帰省中もトレーニングをしっかりサポートし、目標に向かって着実に進んでいきましょう。
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