私自身、トレーニング後半疲れや集中力が切れてしまうことありました。
BEYONDのトレーナーに相談したところかVALX CARBO POWDERおすすめしてくれました。
使って三ヶ月トレーニング強度落ちずに進めることができました。
この記事を読んでわかること
・トレーニング中にカーボドリンクをお勧め理由がわかります
・なぜカーボドリンクの中でもVALX CARBO POWDERが特にお勧めなのかわかります
よかったら拝読お願いします！！
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トレーニング中にカーボドリンクがお勧め理由
カーボとはカーボハイドレート(carbohydrate)のことで、つまりは炭水化物を摂るためのドリンクです。トレーニング中の主なエネルギー原となる糖質を摂取することができます。
利点
- スタミナの維持: 炭水化物は筋肉の主要なエネルギー源です。トレーニング中に適切な糖質を補給することで、スタミナ切れを防ぎ、持続的なパフォーマンスをサポートします。
- 集中力の向上: 十分な糖質補給により、脳のエネルギー供給が安定し、集中力の維持に役立ちます。
- 筋肉の分解防止: トレーニング中のエネルギー不足は、筋肉の分解を招くことがあります。カーボドリンクを摂取することで、筋肉を保護し、トレーニングの成果を最大化します。
VALX CARBO POWDEお勧め理由
特徴
栄養素 付属スプーン山盛り２杯程度(約35g)
| エネルギー | 134kcal |
| タンパク質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 34g |
| 糖質 | 34g |
| 食物繊維 | 0g |
| 食塩相当量 | 0g |
| 内容量 | 1040g(約30食 |
利点
クラスターデオキシリン使用
クラスター デキストリンは、Glicoグループが世界で初めて開発に成功した高分子のデキストリン（高度分岐環状デキストリン）です。
※Glicoホームページ参照
クラスターデオキシリン使用することにより
- 溶けやすさ: 粉が溶けやすく、EAAやクレアチンと混ぜやすいので、使いやすさが向上します。
- 消化の速さと安定性: 消化が速く、胃への負担が少ないため、トレーニング中の不快感を軽減します。エネルギー供給が安定し、持続的にサポートしてくれます。
実際の使用感
- 飲みやすさ: 粉が塊になりにくく、とても飲みやすいです。また、匂いがあまりしないため、他のサプリメントと混ぜても問題なく使用できます。
- 国内製造の安心感: 国内製造なので、品質管理が徹底されており、安全性が高いです。
VALX CARBO POWDERを飲む最適なタイミング
VALX CARBO POWDERを最大限に活用するためには、適切なタイミングで摂取することが重要です。
トレーニング前
- トレーニング開始の30分前に摂取すると、体内に十分なエネルギーが蓄えられ、スタミナを維持しやすくなります。
トレーニング中
- 長時間のトレーニングや高強度のワークアウト中には、適宜摂取することで、エネルギー切れを防ぎ、集中力を保つことができます。
トレーニング後
- トレーニング終了後に摂取すると、速やかにエネルギーを補充し、筋肉の回復を助ける効果があります。
総括
トレーニング中のスタミナ切れや集中力の低下を防ぐために、カーボドリンクは非常に効果的です。その中でもVALX CARBO POWDERは、クラスターデキストリンを使用し、消化吸収が早く、胃に優しいのが特徴です。三ヶ月使ってみた結果、トレーニングの質が向上したと感じています。ぜひ一度お試しください！
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