ダイエット中でも、たまには美味しいカレーが食べたくなりますよね？
しかし、カレーは脂質やカロリーが高めで、控えがち…そんな時におすすめなのが「ジャワカレー カロリーオフ50%」。
カロリーを抑えつつ、本格的なカレーの味を楽しめるこの商品を実際に食べてみました！カレー好きダイエッター必見のレビューをお届けします。
・ダイエット中にカレーを食べたい人
・手軽に食べれるダイエット食品を教えて欲しい人
ジャワカレーとジャワカレーカロリーオフとの違い
| ジャワカレー(20.6g) | ジャワカレー カロリーオフ(14g) | |
| エネルギー | 113kcal | 50kcal |
| タンパク質 | 1.7g | 1g |
| 脂質 | 8.5g | 1.7g |
| 炭水化物 | 7.3g | 8.4g |
| 食塩相当量 | 2.4g | 2.3g |
ジャワカレーカロリーオフの方がカロリーが半分で脂質もかなり抑えられています
おすすめの料理の仕方
サバカレー
＜用意するもの＞
・ジャワカレー糖質オフ
・なす
・水煮のサバ缶
・玉ねぎ
・水
＜作り方＞
１.弱火でなすと玉ねぎを炒める。
2.弱火にしたまま、水煮のサバ缶を入れる。サバをほぐしながら、かき混ぜる。
3.水を少量入れて、ジャワカレー糖質オフ入れる。
４.弱火で、時々かき混ぜながら、とろみがつくまで約10分煮込みます。
牛すじジャワカレーカロリーオフ50% ※cookpad参照
＜用意するもの＞ ※8皿分の場合
・ジャワカレー糖質オフ×4袋
・牛すじ400g
・玉ねぎ1と1/2個
・ジャガイモ1と1/2個
・にんじん1個
・サラダ油
・大さじ1と1/2
・水1100ml
＜作り方＞
- 厚手の鍋にサラダ油を熱し、一口大に切った具材をよく炒めます。
- 水を加え沸騰したらアクを取り、具材が柔らかくなるまで、弱火〜中火で約15分間煮込みます。
- いったん火を止め、ルウを少しずつ振り入れて、溶けるまで混ぜます。
- 再び弱火で、時々かき混ぜながら、とろみがつくまで約10分煮込みます。
ジャワカレー カロリーオフ50％ 食べた感想
まず、味についてですが、「ジャワカレー カロリーオフ50%」は、普通のカレーとほとんど変わりません！スパイスが効いていて、しっかりした風味が楽しめます。カレー好きにはたまらない味わいです。
さらに、この商品はカレールーではなくカレー粉なので、調理時間がぐっと短縮できます。忙しい日でもさっと作れるのは大きな魅力です。しかも、水を使わずに「無水カレー」も簡単に作れるので、野菜の旨味をギュッと引き出した濃厚なカレーが楽しめます。
ダイエット中でも手軽に本格カレーを楽しめる一品として、ぜひ一度試してみてください！
ジャワカレーカロリーオフを購入できる場所
店舗であまり見られないので楽天やアマゾンで購入することがおすすめです。
総括
「ジャワカレー カロリーオフ50%」は、ダイエット中でも美味しいカレーを楽しみたい方にぴったりの商品です。カロリーを抑えつつ、スパイスの効いたしっかりした味わいが特徴で、満足感があります。また、カレー粉タイプなので調理時間が短縮できるのも嬉しいポイントです。さらに、無水カレーも手軽に作れるため、ダイエット中に栄養たっぷりの一皿が完成します。
食事制限中でも美味しいものを楽しみながら、無理なく続けられるダイエットに「ジャワカレー カロリーオフ50%」は一役買ってくれるでしょう。カレー好きのダイエッターにはぜひ試していただきたい一品です！
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